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Sortir à Perpignan

20 sorties trouvées

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Cours De Tai Chi Style Chen à L'Équilibre

L'ÉquiLibre a le plaisir d'accueillir Chen Xuejiao, Maître international de Taiji Quan style Chen, d'origine chinoise. - cours de 1h15 - les lundis et jeudis midis de 12h30 à 13h45 (1h15 de cours) - les jeudis soirs de 18h30 à 19h45 // Merci de respecter ces horaires ou de prévenir en cas de retard régulier.// INFOS ET INSCRIPTIONS : Tél de Chen Xuejiao : 06 38 82 29 76 ou à lequilibre.perpignan@gmail.com Cours sont ouverts à tous. à partir de 7 ans. Il est préférable de signaler tous problème de santé ou douleurs particulières afin de pouvoir adapter les séances. Certificat médical demandé en cas d'abonnement à l'année. // Pour un meilleur approfondissement et un bien fait sur la durée, nous vous conseillons d'accorder une certaine régularité de présence aux cours. // Plus d'infos sur les cours de Tai Chi Quan Chen ci-dessous : -------------------- LA PROFESSEURE : Chen Xuejiao Maître International de Taiji Quan style Chen 5ème DUAN F.F.Karaté et disciplines associées 21ème génération de la famille Chen de Chenjiagou 13ème génération héritière du Taiji Quan style Chen Vice présidente de l’institut de recherche du Taiji Quan style Chen de Xi’an Chine Maître Chen Xuejiao est née à Xi’an dans la province du Shaanxi. Son grand père Chen Quanzhong senti qu’elle était une élue du Taiji Quan avant sa naissance. Il ne s’est pas trompé ! D’ailleurs, il décide de commencer son éducation en Taiji Quan dès qu’elle atteint l’âge de 5 ans. Elle pratiquera tout les matins et soir sans relâche. A 10 ans, elle participe au premier concours annuel de Taiji Quan dans son pays natal. Plusieurs fois médaillée d’or elle ne cessera de gravir les sommets du Taiji Quan. En 2009 elle est nommée Grand Maître (Mingshi ). Après plusieurs passages en Europe, où elle organise des stages de Taiji Quan , c’est en 2010 qu’elle s’installe au Sud de la France sans pour autant quitter son pays où Chen Xuejiao continue d’organiser des stages. -------------------- LA PRATIQUE DE TAI CHI QUAN CHEN : Les cours comprennent : qi gong en mouvements,renforcement musculaire, mouvements énergétiques, mouvements de combats Pour des infos détaillées sur la pratique voir le site de l'institut franco-chinois de tai chi quan chen : http://taiji-chen.com/ -------------------- LES TARIFS : Options : - Inscription exclusivement pour cette pratique : 350 euros l'année (voir avec l'intervenante pour le prix en cours d'année) - Cours à l'unité : 15€ - Utilisation des cartes multi-activités de la salle 120€ les 10 / 200€ les 20 Adhésion à l'année à L'ÉquiLibre (de septembre à juin) : 15€ Prévoir 39€ de licence en plus pour la fédération -------------------- LE LIEU Adresse : 10, rue Pierre Rameil. Perpignan. L’Équilibre est un grand espace de pratique, situé en plein centre de Perpignan, rassemblant diverses activités corporelles et artistiques permettant de créer, bouger, jouer, lâcher prise, se ressourcer, partager… dans une optique de liberté et d’expression de Soi ! Ce lieu, qui se veut vivant et accueillant, rassemble un collectif d’intervenants sensibles à la richesse des échanges interpersonnels et au potentiel créatif et original de chacun. Venez vous y exprimer Librement !

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

06 05 10 20 73

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Decouverte De La Sophrologie

Offrez-vous une parenthèse ! Apprenez à vous relaxer.. Inscrivez-vous pour découvrir ou redécouvrir la Sophrologie, en séances collectives ou individuelles. Accueil tous les vendredis de 14h30 à 15h30 pour un pause détente et relaxation. Pour plus d'informations, 0686917203 , www.sophrologie-mvfl66.fr

Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Séances Collectives De Sophrologie

Séances hebdomadaires de sophrologie Durée : 1h15 Une méthode pour une meilleure gestion du stress Tarifs à la séance : 15 € Forfait : 10 séances 120€ 20 séances 200€ 280€ l année

Salle de sport , Loisirs

Perpignan

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Vinyasa Yoga

Ashtanga Vinyasa Yoga, dynamic, dans un cadre superbe. Parking gratuit. 10E par cours 1h/1h15

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Séances De Sophrologie

Je vous propose une séance mensuelle sans engagement le 25/01/19 ouverte aux personnes qui veulent découvrir ou celles qui souhaitent pratiquer ponctuellement à la salle l'Equilibre, Un nouveau créneau horaire tous les vendredis de 12h30 à 13h45 ouvert aux débutants ou ceux qui veulent re découvrir les bienfaits de la sophrologie. Le groupe du mercredi de 12h30 à 13h45 qui a débuté en octobre peut encore accueillir une personne qui a déjà pratiqué la sophrologie ou le yoga. Ces séances vous permettront d'acquérir une méthode pour mieux gérer votre stress, vos émotions et installer une vie harmonieuse et épanouie. Les tarifs : 15 euros la séance 120 € les 10 séances 200 € les 20 séances, EN CE MOMENT DES TARIFS REDUITS JUSQU AU 15 JANVIER pour plus d'infos : Catherine au 06 03 61 47 91 www.sophrologueperpignan.fr

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Aumônerie Des Jeunes Pros

Tu es jeune pro ? Tu désires partager ce que tu vis ? Tu veux approfondir ta foi ? Rejoins le groupe des jeunes professionnels, premier rendez-vous : jeudi 17 janvier à 19h30 chez les petites soeurs des pauvres à Perpignan (15, rue Jeanne Jugan). Tu peux apporter un plat à partager. Une garderie d'enfant est possible sur place (prévenir)

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Tuyo vous propose aussi

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Venez Faire Une Balade : La Miranda

Une belle balade nature à faire en 30 min. Aménagé sur les anciens bastions, derrière l'église Saint-Jacques, ce jardin public s'orne d'une végétation méditerranéenne : grenadiers, oliviers, aloès.

balade / promenade nature , Nature

Perpignan

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Pique-niquer Au Lac De Villeneuve

Lac artificiel équipé de barbecue et de tables de pique-nique. Renseignement Office de Tourisme Villefranche de la Raho , Tél: 04 68 55 91 05

Lieux de Pique-nique , Nature

Villeneuve de la Raho - à 6km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage Centrale

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant, Restaurants. C’est la plage la plus proche de la partie animée du Canet et l’on y trouve de nombreuses manifestions en été de jour comme de nuit. D’un côté on a une vue sur la digue du port et de l’autre sur les Pyrénées. La plage se situe à l’extrémité de la promenade de la Côte Vermeille en allant vers le sud. On trouve un parking à l’espace Méditerranée mais il est payant. Il est très difficile de trouver une place gratuite dans Le Canet en été (quelques-unes dans les ruelles).

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage De La Jetée

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant. Elle s’étend de ce dernier le long de la promenade de la Côte Vermeille à proximité de la capitainerie de l’aquarium (espace Cocteau). C’est une grande plage de sable avec vue sur les Pyrénées sur la droite. On y trouve en été un poste de secours. On trouve plusieurs parkings payants autour de cette plage au niveau du port et de capitainerie. On peut également essayer de se garer dans les ruelles gratuites du Canet mais c’est très difficile en été.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage De La Marenda

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant, Restaurants. Située à hauteur de la promenade de la côte Radieuse, cette plage demeure bien équipée avec plusieurs restaurants les pieds dans le sable avec locations de matelas. Sur la zone nord, on trouve un mini-golf avec à côté une aire de jeux pour les enfants (à la limite avec la plage du Grand Large). En face de la plage, on trouve quelques restaurants mais le quartier demeure résidentiel.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage De Mar Estang

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant, Restaurants, Sports nautiques. La partie nord de la plage est longée par la promenade Charles Trenet. La partie sud est réservée pour la pratique de la planche à voile. On trouve un poste de secours ouvert pendant l’été en face du centre de thalassothérapie. Quelques plages privées avec des locations de matelas et restaurants sont disponibles.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Grand Large

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Accès handicapé, Douche, Location de matelas, Parking payant. Elle se trouve au niveau du parking de la côte Vermeille, au sud par rapport au casino du Canet et du théâtre de la mer. Longue plage de sable avec plusieurs espaces privés (locations de matelas et restaurants), on trouve une aire de jeux pour les enfants à côté du mini-golf (zone où la baignade n’est pas possible car réservée aux planches à voile). Le poste de surveillance est ouvert en été.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Lido

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Parking gratuit, Plage sauvage, Zone kitesurf. C’est la plus grande plage du Canet (environ 1.5 km de long sur 100 mètres de large). L’environnement demeure sauvage même si la route est proche (environ 120 mètres). Attention, cette plage n’est pas surveillée, la baignade est aux risques et périls des usagers. A l’extrême sud, au niveau du pont, on trouve une zone réservée pour la pratique du kitesurf. Au nord, on a une zone pour pratiquer la planche à voile.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Roussillon

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Accès handicapé, Douche, Location de matelas, Parking payant, Restaurants. Cette large plage de sable est surveillée en été avec un poste de secours à la hauteur de l’avenue du Roussillon. Plusieurs plages privées s’installent en été de part et d’autre du poste de secours. On trouve également quelques restaurants sur la rue principale. L’accès à cette plage se fait par l’avenue de la Côte Vermeille en prenant la direction du port. On trouve des places de stationnement le long de la plage (très difficile en été) ou sur le port (parking payant).

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Sardinal

Sur la plage on y trouve Douche, Location de matelas, Parking gratuit, Parking payant. . Elle s’étend du port de plaisance à l’embouchure de la Tét à la limite de la plage Sud de Sainte-Marie. Cette plage est bordée par de nombreux campings (donc affluence très forte en été). Elle est surveillée pendant la saison estivale avec des sauveteurs installés sur la partie sud. C'est à notre sens la plus belle plage du Canet car elle est dans une zone sauvage bordée par des dunes. Cela change des plages du centre-ville entourées par des immeubles.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Sud

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Restaurants. Cette plage ne dispose pas de poste de secours donc n’est pas surveillée. Par contre, elle est très agréable car elle est à l’écart de la route (aucune voiture dans les environs). Conséquence, il est très difficile d’y venir en voiture car on ne trouve pas de place de stationnement.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Se Balader Au Circuit Culturel "a La Découverte De Torreilles"

TORREILLES est un village typiquement méditerranéen dont les premières mentions remontent au IXème siècle. Une cité dont l'architecture urbaine a été fortement marquée par l'histoire et qui en fait tout son charme. Durée : 20mn, pendant 1 km, Dénivelé de 5 m, difficulté : facile. Départ depuis la commune de Torreilles, latitude 42.7549036 (N 42° 45’ 18”), longitude 2.9923752 (E 2° 59’ 33”). Mentionnée dès le Moyen-Âge, cette place fait partie des lieux les plus anciens de la ville. Servant de refuge pour les chevaux lors des grandes inondations, elle a toujours été le lieu névralgique où se déroulent les moments importants de la vie des torreillans : marchés, fêtes traditionnelles, festival de musique... Elle fut baptisée Louis Blasi en 1945, en hommage à cet enfant de Torreilles exécuté en 1944 à Sainte Radegonde (Aveyron) pour acte de résistance. Merci à l'OMTAC pour ces infos.

balade / promenade nature , Nature

Torreilles - à 11km

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Se Promener à La Marinade

10 km route et chemins : partez à la découverte de Sainte Marie la Mer sur le circuit de la réputée course pédestre La Marinade. Durée : 3h, pendant 10 km, Dénivelé de 170 m, difficulté : Moyenne. Départ depuis la commune de Sainte-Marie, latitude 42.73517 (N 42° 44’ 7”), longitude 3.03692 (E 3° 2’ 13”). Merci à l'Office Municipal d'Animation et de Tourisme Sainte Marie la Mer pour ces infos.

Randonnée pédestre , Nature

Sainte Marie - à 11km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage Centre

Sur la plage on y trouve Accès handicapé, Douche, Location de matelas, Parking gratuit. Elle est située au niveau de la place de la Méditerranée où l’on trouve un grand parking en bordure de plage. Elle est surveillée en été et est équipée pour les personnes à mobilité réduite (mise à disposition d’un tyralo). Autour de cette plage, on trouve plusieurs campings ainsi que deux restaurants sur le sable. Cette plage est réservée à la baignade, il n’est pas possible de pratiquer de la planche à voile ou du dériveur.

Baignade naturelle , Nature

Torreilles - à 11km

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