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Cours Collectifs De Yoga à Perpignan

Les cours collectifs de yoga sont basés sur les méthodes de Viniyoga. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques (asanas) et des techniques de respirations (pranayamas) suivi par une relaxation et une méditation (dhyana). Tout au long de la séance, je vous accompagne afin de vous apprendre à être à l’écoute de votre corps, de vos besoins et de vos capacités. Faites le vide dans votre tête grâce à une ambiance zen ou vous pouvez renouer avec vous même et relâcher vos tensions accumulé; Les lundis de 12h30 à 13h30 à Perpignan dans la salle Sweet Om ( à coté de Mas Geurido) Infos &réservations au 06.21.22.87.38 ou info@airwindyoga.fr

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Séances Collectives De Sophrologie

Séances hebdomadaires de sophrologie Durée : 1h15 Une méthode pour une meilleure gestion du stress Tarifs à la séance : 15 € Forfait : 10 séances 120€ 20 séances 200€ 280€ l année

Salle de sport , Loisirs

Perpignan

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Yoga - Cours Hebdos à L'Équilibre

L'ÉquiLibre vous invite à découvrir ses différents cours de Yoga hebdomadaires ...proposés par plusieurs intervenants, avec chacun leur expérience, approche et personnalité. ...pour petits et grands Sportifs ou plus posés... En solo ou avec partenaire... ...des temps de pratiques matinales, pendant votre pause midi ou pour une fin de journée bien être ! Libre à vous de faire votre choix ou d'alterner les types de pratiques selon vos envies Durée de séances : de 1h00 à 1h30 PLUS D'INFOS ET INSCRIPTIONS : lequilibre.perpignan@gmail.com 06 05 10 20 73 https://www.facebook.com/lequilbreperpignan -------------------- Ces cours sont ouverts à tous. Il est préférable de nous signaler tous problème de santé ou douleurs particulières afin de pouvoir adapter les séances. // Pour un meilleur approfondissement et un bien fait sur la durée, nous vous conseillons d'accorder une certaine régularité à ces temps choisis pour vous. // -------------------- LES HORAIRES en Janvier - Février - Mars : >> LUNDI : 17h20-18h15 : YOGA POUR ENFANTS avec Nathalie 18h30-20h30 : HATHA YOGA avec Fanny >> MARDI : 12h30-13h45 : YOGA VINYASA avec Marie 18h30-19h45 : YOGA VINYASA avec Marie 20h00-21h30 : ACROYOGA avec Marie >> MERCREDI : 7h45-8h45 : YOGA VINYASA avec Marie 9h45-10h40 : ACROYOGA PARENT/ENFANT pour les 3-6 ans 12h30-13h45 : ACROYOGA avec Marie 14h30-15h30 : ACROYOGA PARENT/ENFANT pour les 7-12 ans 16h00-17h15 : YOGA VINYASA DOUX avec Marie 18h30-19h45 : ASHTANGA YOGA avec Luc >> JEUDI : à Cabestany, 20, rue Avicienne : 17h45-18h40 : ACROYOGA PARENT/ENFANT pour les 3-8 ans 19h00-20h30 : ACROYOGA avec Marie + des ateliers ponctuels les vendredis soirs et week end. -------------------- LES TARIFS : Possibilité de suivre les séances à l'unité ou bien via des cartes utilisables pour tous les cours collectifs de l'ÉquiLibre (selon places dispo). Adhésion à l'année à L'ÉquiLibre (de septembre à juin) : 15€ Pour les adultes : Cours à l'unité : 15€ Cartes multi-activités : 120€ les 10 / 200€ les 20 Pour les enfants et parent/enfant : Cours à l'unité : 12€ Cartes multi-activités : 100€ les 10 / 180€ les 20 ++++ Profitez des OFFRES DE NOËL valables du 5 décembre au 15 janvier. Infos sur ces offres publiées sur cet événement. -------------------- LE LIEU Adresse : 10, rue Pierre Rameil. Perpignan. L’Équilibre est un grand espace de pratique, situé en plein centre de Perpignan, rassemblant diverses activités corporelles et artistiques permettant de créer, bouger, jouer, lâcher prise, se ressourcer, partager… dans une optique de liberté et d’expression de Soi ! Ce lieu, qui se veut vivant et accueillant, rassemble un collectif d’intervenants sensibles à la richesse des échanges interpersonnels et au potentiel créatif et original de chacun. Venez vous y exprimer Librement !

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Séance De Reiki Individuelle

La séance de Reiki est une séance de relaxation méditative par le toucher. Grâce au toucher spécifique et à la méditation effectuée par le praticien, la personne tombe en relaxation profonde et accède à ses potentiels naturels solutionnant. Les personnes utilisent les séances de Reiki pour : •Renforcer et pérenniser leur bien-être au quotidien ; •passer le cap des périodes temporaires de stress, de fatigue, ou de tensions et douleurs physiques ; •Lâcher prise avec leurs tensions du corps et de l’esprit ; •traverser une situation difficile, éprouvante, où elles se sentent démunies ; •être accompagnées face à la maladie, pour trouver un confort du corps et de l’esprit ; •atteindre leur dimension profonde et donner un sens à leur vie ; •avoir les bienfaits de la méditation, sans devoir méditer par elles-mêmes ; •découvrir de nouvelles sensations, et une nouvelle forme de relaxation, appelée relaxation méditative, ou relaxation profonde •avoir une pratique de découverte et de connaissance de soi. Venez tenter l'expérience les mardis ou jeudis de 18h à 19h ou de 19h à 20h. Réservation au 06.18.64.38.19. Tarif : 40€

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Yoga Enfants - Ados

Le Yoga encourage ainsi les enfants à la créativité, à l’expression et à la concentration. Le respect et l’ouverture aux autres cultivent aussi la confiance en soi. Se relaxer, apprendre à respirer, se dynamiser, travailler l’équilibre et la concentration tout en s’amusant, sont ainsi les piliers de la pratique. Eveiller l’esprit et le corps : c’est finalement les mêmes bienfaits que pour les adultes….pour nos futurs adultes ! ​​Les cours sont accessibles pour les enfants dès l’âge de 3 ans jusqu’à 12 ans. A l’heure où la compétition est omniprésente, les enfants sont, dès le jeune âge très sollicités. Dans cette vie bien chargée il est important d’intégrer un moment pour apprendre les saines habitudes de la vie de manière ludique et sans rivalité. Les postures ici, sont présentées sous forme de jeux, d’histoires, de chansons à travers un voyage pour découvrir les univers, la jungle pour se transformer en arbre ou en lion, le ciel pour s’envoler comme un oiseau… Cours à l'unité: 10€ Carnet de 20 séances : 180€ valable de septembre à fin juin

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Perpignan

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Decouverte De La Sophrologie

Offrez-vous une parenthèse ! Apprenez à vous relaxer.. Inscrivez-vous pour découvrir ou redécouvrir la Sophrologie, en séances collectives ou individuelles. Accueil tous les vendredis de 14h30 à 15h30 pour un pause détente et relaxation. Pour plus d'informations, 0686917203 , www.sophrologie-mvfl66.fr

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Et Si On Buvait Un Coup ?

Reprise de nos traditionnels rendez-vous mensuels ! Nous retrouvons le chemin de notre partenaire le plus fidèle. Venez nombreux pour échanger, discuter,et vous détendre dans une ambiance amicale

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06 64 62 62 77

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Séances De Sophrologie

Je vous propose une séance mensuelle sans engagement le 25/01/19 ouverte aux personnes qui veulent découvrir ou celles qui souhaitent pratiquer ponctuellement à la salle l'Equilibre, Un nouveau créneau horaire tous les vendredis de 12h30 à 13h45 ouvert aux débutants ou ceux qui veulent re découvrir les bienfaits de la sophrologie. Le groupe du mercredi de 12h30 à 13h45 qui a débuté en octobre peut encore accueillir une personne qui a déjà pratiqué la sophrologie ou le yoga. Ces séances vous permettront d'acquérir une méthode pour mieux gérer votre stress, vos émotions et installer une vie harmonieuse et épanouie. Les tarifs : 15 euros la séance 120 € les 10 séances 200 € les 20 séances, EN CE MOMENT DES TARIFS REDUITS JUSQU AU 15 JANVIER pour plus d'infos : Catherine au 06 03 61 47 91 www.sophrologueperpignan.fr

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Séances Découverte De La Sophrologie

Un atelier mensuel sans engagement si vous souhaitez pratiquer ponctuellement la sophrologie ou venir découvrir cette méthode. Ces séances vous permettront de redécouvrir votre respiration, d'apprendre à l'utiliser pour plus de bien être au quotidien, mieux gérer votre stress, des pratiques également pour développer votre capacité de détente, et vous relier à votre corps. merci de vous inscrire avant au 06 03 61 47 91 plus d'infos sur : www.sophrologueperpignan.fr Tarif : 15 euros la séance 1ère séance : 10 euros.

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Séniors Mais Pas Trop, Le Salon

Les 22 et 23 février 2019 aura lieu la troisième édition de "Séniors mais pas trop, le salon", salon optimiste pour une génération active et pleine de dynamisme au Palais des congrès. Ce salon proposera des services et des produits répondant aux besoins et attentes des Séniors. Les différents pôles d’intervention : > Habitat Aménagements intérieur-extérieur : salles de bain, escaliers, sécurité...• ameublement, décoration • résidences séniors, maisons de retraite... > Aide à la personne Services à la personne, accompagnement, repas, ménages, maisons sociales de proximité... > Santé & bien-être Audition, vue, centres de remise en forme, médecine douce, beauté, cosmétique, thermalisme... > Technologie Cours multi-médias, E-commerce, téléphonie, domotique... > Tourisme Agences de voyages, résidences de tourismes, villages vacances, presse spécialisée... > Loisirs Activités culturelles et sportives, bricolage & jardinage, équipements de loisirs, danses de salons... > Finances Prévoyance, assurances, notaires, conseils... Programme complet disponible sur https://www.congres-perpignan.com/agenda/seniors-mais-pas-trop

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Perpignan

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Bourges - à 491km

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Perpignan Samedi 14h00 Jeu D'échecs Initiation, Loisir

Le club d'échecs Perpignan les Rois de la Têt vous accueille le Samedi après midi au petit Mogador 10 Rue Pierre Rameil 66000 Perpignan de 14h00 à 18h00, initiation, jeu loisir, petits tournois...

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Perpignan

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Tuyo vous propose aussi

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Venez Faire Une Balade : La Miranda

Une belle balade nature à faire en 30 min. Aménagé sur les anciens bastions, derrière l'église Saint-Jacques, ce jardin public s'orne d'une végétation méditerranéenne : grenadiers, oliviers, aloès.

balade / promenade nature , Nature

Perpignan

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Pique-niquer Au Lac De Villeneuve

Lac artificiel équipé de barbecue et de tables de pique-nique. Renseignement Office de Tourisme Villefranche de la Raho , Tél: 04 68 55 91 05

Lieux de Pique-nique , Nature

Villeneuve de la Raho - à 6km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage Centrale

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant, Restaurants. C’est la plage la plus proche de la partie animée du Canet et l’on y trouve de nombreuses manifestions en été de jour comme de nuit. D’un côté on a une vue sur la digue du port et de l’autre sur les Pyrénées. La plage se situe à l’extrémité de la promenade de la Côte Vermeille en allant vers le sud. On trouve un parking à l’espace Méditerranée mais il est payant. Il est très difficile de trouver une place gratuite dans Le Canet en été (quelques-unes dans les ruelles).

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage De La Jetée

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant. Elle s’étend de ce dernier le long de la promenade de la Côte Vermeille à proximité de la capitainerie de l’aquarium (espace Cocteau). C’est une grande plage de sable avec vue sur les Pyrénées sur la droite. On y trouve en été un poste de secours. On trouve plusieurs parkings payants autour de cette plage au niveau du port et de capitainerie. On peut également essayer de se garer dans les ruelles gratuites du Canet mais c’est très difficile en été.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage De La Marenda

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant, Restaurants. Située à hauteur de la promenade de la côte Radieuse, cette plage demeure bien équipée avec plusieurs restaurants les pieds dans le sable avec locations de matelas. Sur la zone nord, on trouve un mini-golf avec à côté une aire de jeux pour les enfants (à la limite avec la plage du Grand Large). En face de la plage, on trouve quelques restaurants mais le quartier demeure résidentiel.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Prendre Le Soleil Sur La Plage De Mar Estang

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Douche, Parking payant, Restaurants, Sports nautiques. La partie nord de la plage est longée par la promenade Charles Trenet. La partie sud est réservée pour la pratique de la planche à voile. On trouve un poste de secours ouvert pendant l’été en face du centre de thalassothérapie. Quelques plages privées avec des locations de matelas et restaurants sont disponibles.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Grand Large

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Accès handicapé, Douche, Location de matelas, Parking payant. Elle se trouve au niveau du parking de la côte Vermeille, au sud par rapport au casino du Canet et du théâtre de la mer. Longue plage de sable avec plusieurs espaces privés (locations de matelas et restaurants), on trouve une aire de jeux pour les enfants à côté du mini-golf (zone où la baignade n’est pas possible car réservée aux planches à voile). Le poste de surveillance est ouvert en été.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Lido

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Parking gratuit, Plage sauvage, Zone kitesurf. C’est la plus grande plage du Canet (environ 1.5 km de long sur 100 mètres de large). L’environnement demeure sauvage même si la route est proche (environ 120 mètres). Attention, cette plage n’est pas surveillée, la baignade est aux risques et périls des usagers. A l’extrême sud, au niveau du pont, on trouve une zone réservée pour la pratique du kitesurf. Au nord, on a une zone pour pratiquer la planche à voile.

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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Venez Vous Baigner à La Plage Du Roussillon

Sur la plage on y trouve Plage de sable, Accès handicapé, Douche, Location de matelas, Parking payant, Restaurants. Cette large plage de sable est surveillée en été avec un poste de secours à la hauteur de l’avenue du Roussillon. Plusieurs plages privées s’installent en été de part et d’autre du poste de secours. On trouve également quelques restaurants sur la rue principale. L’accès à cette plage se fait par l’avenue de la Côte Vermeille en prenant la direction du port. On trouve des places de stationnement le long de la plage (très difficile en été) ou sur le port (parking payant).

Baignade naturelle , Nature

Canet en Roussillon - à 10km

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