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Sortir à Perpignan

20 sorties trouvées

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Les Bons Outils Pour Développer Vos Réseaux Sociaux

Découverte de Facebook et LinkedIn pour développer son activité et créer du réseau : • Faire de la publicité payante sur Facebook et LinkedIn, • Les pièges à éviter pour votre communication sur les réseaux sociaux, • Créer la présentation de votre entreprise, son activité et les valeurs de votre marque, • Appréhender la création d’articles, post et visuels, • Exercices pratiques : Développer vos pages pros et votre réseaux gratuitement, Comment accroître la portée de vos publications. • Analyser l’impact d’une publication

Manifestation citoyenne , Citoyenneté

Perpignan

06 68 41 46 30

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Tuyo vous propose aussi

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Découverte Des Métiers Du Social Avec Le Pij Ccaspres

Le PIJ de la Communauté des Communes des Aspres propose aux jeunes du territoire des Aspres une sortie sur la journée Portes Ouvertes de l'établissement de formation IRTS de Perpignan. MERCREDI 23 FEVRIER 2019 de 13h00 à 18h00 L'objectif sera de découvrir et de se renseigner sur les métiers du secteur social du niveau V (après 3e) jusqu'au niveau II (Bac+3) durant l'après midi. Ainsi tout jeune intéressé par ces métiers pourra avec un transport organisé par le PIJ de la communauté des communes des Aspres participer à cet évenement dans ce secteur d'activité et dans la limite des places disponibles. Merci de prendre contact avec l'animateur Information Jeunesse du PIJ CCASPRES par mp ou sur cette page pour tout renseignement ou inscription. Cette sortie information jeunesse est gratuite et ouverte à tout jeune des Aspres ayant entre 18 et 30 ans.

Manifestation citoyenne , Citoyenneté

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04 68 53 04 14

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Cours Collectifs De Yoga à Perpignan

Les cours collectifs de yoga sont basés sur les méthodes de Viniyoga. Retrouvez l’harmonie entre votre corps et votre esprit à travers des exercices physiques (asanas) et des techniques de respirations (pranayamas) suivi par une relaxation et une méditation (dhyana). Tout au long de la séance, je vous accompagne afin de vous apprendre à être à l’écoute de votre corps, de vos besoins et de vos capacités. Faites le vide dans votre tête grâce à une ambiance zen ou vous pouvez renouer avec vous même et relâcher vos tensions accumulé; Les lundis de 12h30 à 13h30 à Perpignan dans la salle Sweet Om ( à coté de Mas Geurido) Infos &réservations au 06.21.22.87.38 ou info@airwindyoga.fr

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Cours De Tango Argentin

Association Tangueros Perpignan Tango argentin. Cours hebdomadaires du 01/09/ 2018 au 20/06/2019 avec professeurs argentins parlant le français. Du niveau Débutants au niveau Avancés. Cours d'essai gratuits

Théâtre / Danse

Perpignan

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Séances Collectives De Sophrologie

Séances hebdomadaires de sophrologie Durée : 1h15 Une méthode pour une meilleure gestion du stress Tarifs à la séance : 15 € Forfait : 10 séances 120€ 20 séances 200€ 280€ l année

Salle de sport , Loisirs

Perpignan

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Yoga - Cours Hebdos à L'Équilibre

L'ÉquiLibre vous invite à découvrir ses différents cours de Yoga hebdomadaires ...proposés par plusieurs intervenants, avec chacun leur expérience, approche et personnalité. ...pour petits et grands Sportifs ou plus posés... En solo ou avec partenaire... ...des temps de pratiques matinales, pendant votre pause midi ou pour une fin de journée bien être ! Libre à vous de faire votre choix ou d'alterner les types de pratiques selon vos envies Durée de séances : de 1h00 à 1h30 PLUS D'INFOS ET INSCRIPTIONS : lequilibre.perpignan@gmail.com 06 05 10 20 73 https://www.facebook.com/lequilbreperpignan -------------------- Ces cours sont ouverts à tous. Il est préférable de nous signaler tous problème de santé ou douleurs particulières afin de pouvoir adapter les séances. // Pour un meilleur approfondissement et un bien fait sur la durée, nous vous conseillons d'accorder une certaine régularité à ces temps choisis pour vous. // -------------------- LES HORAIRES en Janvier - Février - Mars : >> LUNDI : 17h20-18h15 : YOGA POUR ENFANTS avec Nathalie 18h30-20h30 : HATHA YOGA avec Fanny >> MARDI : 12h30-13h45 : YOGA VINYASA avec Marie 18h30-19h45 : YOGA VINYASA avec Marie 20h00-21h30 : ACROYOGA avec Marie >> MERCREDI : 7h45-8h45 : YOGA VINYASA avec Marie 9h45-10h40 : ACROYOGA PARENT/ENFANT pour les 3-6 ans 12h30-13h45 : ACROYOGA avec Marie 14h30-15h30 : ACROYOGA PARENT/ENFANT pour les 7-12 ans 16h00-17h15 : YOGA VINYASA DOUX avec Marie 18h30-19h45 : ASHTANGA YOGA avec Luc >> JEUDI : à Cabestany, 20, rue Avicienne : 17h45-18h40 : ACROYOGA PARENT/ENFANT pour les 3-8 ans 19h00-20h30 : ACROYOGA avec Marie + des ateliers ponctuels les vendredis soirs et week end. -------------------- LES TARIFS : Possibilité de suivre les séances à l'unité ou bien via des cartes utilisables pour tous les cours collectifs de l'ÉquiLibre (selon places dispo). Adhésion à l'année à L'ÉquiLibre (de septembre à juin) : 15€ Pour les adultes : Cours à l'unité : 15€ Cartes multi-activités : 120€ les 10 / 200€ les 20 Pour les enfants et parent/enfant : Cours à l'unité : 12€ Cartes multi-activités : 100€ les 10 / 180€ les 20 ++++ Profitez des OFFRES DE NOËL valables du 5 décembre au 15 janvier. Infos sur ces offres publiées sur cet événement. -------------------- LE LIEU Adresse : 10, rue Pierre Rameil. Perpignan. L’Équilibre est un grand espace de pratique, situé en plein centre de Perpignan, rassemblant diverses activités corporelles et artistiques permettant de créer, bouger, jouer, lâcher prise, se ressourcer, partager… dans une optique de liberté et d’expression de Soi ! Ce lieu, qui se veut vivant et accueillant, rassemble un collectif d’intervenants sensibles à la richesse des échanges interpersonnels et au potentiel créatif et original de chacun. Venez vous y exprimer Librement !

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Perpignan

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Fabrice Eboue Commander

Plus rien à perdre... Fabrice Eboué se lâche comme jamais dans ce nouveau spectacle. S'il s'en donne à coeur joie sur les véganes, les complotistes, ou son couple mixte c'est surtout de luimême qu'il préfère rire ! 1h30 d'une colère saine et jubilatoire !

One man / woman show , Humour

Perpignan

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Les Acteurs Sont Fatigues Commander

Marianne, une actrice dont la carrière a du mal à décoller, décroche enfin le rôle de sa vie dans le nouveau film d'un cinéaste intello à la mode. Pour fêter cet événement exceptionnel, elle décide, avec son mari Norbert, richissime agent immobilier, d'inviter dans leur maison de campagne, le temps d'un weekend, tous ses meilleurs amis, eux aussi artistes en manque de reconnaissance. On se demande bien comment les choses pourraient mal tourner ? Et pourtant, quand un barbecue convivial entre amis vire à l'hécatombe, on ne risque pas de manquer de viande... Dans cette comédie croustillante, venez découvrir l'envers du décor du monde du spectacle, loin de la gloire et des projecteurs, où règnent la jalousie, l'hypocrisie et les égos surdimensionnés. Entre coups bas et règlements de comptes, la cohésion de ce groupe d'amis va être mise à rude épreuve pour votre plus grand plaisir ! RETROUVEZ L'EQUIPE DE LA BOITE A RIRE AU GRAND COMPLET SUR SCÈNE ! Une comédie de Eric Assous avec Sarah Majeau, Valérie Delcloque, Françoise Royès, Alain Bergonzoli, Thomas Miralles et Philippe Nadal

Film Comédie / humour , Humour

Perpignan

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Rêves D' Artistes 2019 Palais Congrès Perpignan 19-02 Au 01-03

Depuis 6 ans, l'association Art Fusion ( loi 1901), a pour vocation de promouvoir des artistes et organiser des expositions artistiques dans différentes communes en France ou à l'étranger. Afin de répondre à une demande de plus en plus exigeante pour susciter l'intérêt et répondre aux attentes du public, ART FUSION ORGANISE EN 2019 SA SIXIÈME EXPOSITION D'ART INDÉPENDANT AU PALAIS DES CONGRES DE PERPIGNAN : "RÊVES D'ARTISTES" ! Collective (et sélective) dans les domaines de la peinture, de la sculpture, et de la photo, "Rêves d'Artistes " vous permettra de découvrir ou de redécouvrir plus de 60 Artistes affirmés qui se feront un plaisir de vous y rencontrer afin de vous partager leur Art du 19 février au 1er mars 2019. MARDI 19 FÉVRIER : Ouverture de l'Exposition à 10h00 . De 17h30 à 18h30 : animation musicale avec la violoniste Yang Yang. A 18h30 : VERNISSAGE . Entrée gratuite Dates d'Exposition : du Mardi 19 fév 2019 au Vendredi 1 mar 2019 Horaires: De 10h à 18h tous les jours. Fermé le dimanche Lieu: Palais des congrès - Perpignan - Halls 1 et 2 L'exposition reste le moyen privilégié de diffusion, créant un véritable lien avec le public. Elle reflète l'identité d'une société, montre et démontre des reflets du passé et des parcelles du présent. Sansao Machado, président d'Art Fusion, et son équipe bénévole, remercient chaleureusement tous les artistes pour leur participation à ce projet collectif si cher au cœur du Public, et Perpignanais, et de la Région.

Arts et Musées

Perpignan

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Séance De Reiki Individuelle

La séance de Reiki est une séance de relaxation méditative par le toucher. Grâce au toucher spécifique et à la méditation effectuée par le praticien, la personne tombe en relaxation profonde et accède à ses potentiels naturels solutionnant. Les personnes utilisent les séances de Reiki pour : •Renforcer et pérenniser leur bien-être au quotidien ; •passer le cap des périodes temporaires de stress, de fatigue, ou de tensions et douleurs physiques ; •Lâcher prise avec leurs tensions du corps et de l’esprit ; •traverser une situation difficile, éprouvante, où elles se sentent démunies ; •être accompagnées face à la maladie, pour trouver un confort du corps et de l’esprit ; •atteindre leur dimension profonde et donner un sens à leur vie ; •avoir les bienfaits de la méditation, sans devoir méditer par elles-mêmes ; •découvrir de nouvelles sensations, et une nouvelle forme de relaxation, appelée relaxation méditative, ou relaxation profonde •avoir une pratique de découverte et de connaissance de soi. Venez tenter l'expérience les mardis ou jeudis de 18h à 19h ou de 19h à 20h. Réservation au 06.18.64.38.19. Tarif : 40€

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

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Meme Les Cons Ont Droit Au Bonheur Commander

Tout le monde a droit au bonheur ! Même les célibataires endurcis ! Alors quand une grande PDG, qui dirige 2500 personnes, décide par manque de temps de choisir un employé modeste de son entreprise pour faire un enfant avec lui, la matinée va être chargée ! Va-t-il accepté ? Va-t-il tomber amoureux ? Obtiendra-t-il une augmentation ? Qui sait ce que la vie nous réserve ! Et oui même les cons ont droit au bonheur !! Une comédie de ALFRED avec Françoise Royès et Philippe Nadal

Film Comédie / humour , Humour

Perpignan

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Perpignan Mercredi 14h00 - 18h00 Entraînement Jeu D'échecs

Les entraînements jeu d'échecs de Perpignan les Rois de la Têt, analyses de parties, ouvertures, finales, milieu de jeu, et pratique du jeu d'échecs avec pendules.

Sports

Perpignan

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Sortie Au Théâtre Du Réflexe

Le 20 février 2019, les enfants de l'ALSH Vertefeuille maternel partiront au théâtre du réflexe à Canohès pour voir la pièce "Miss pincette s'énerve"

Théâtre Comédie , Humour

Perpignan

06 24 85 91 17

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Yoga Enfants - Ados

Le Yoga encourage ainsi les enfants à la créativité, à l’expression et à la concentration. Le respect et l’ouverture aux autres cultivent aussi la confiance en soi. Se relaxer, apprendre à respirer, se dynamiser, travailler l’équilibre et la concentration tout en s’amusant, sont ainsi les piliers de la pratique. Eveiller l’esprit et le corps : c’est finalement les mêmes bienfaits que pour les adultes….pour nos futurs adultes ! ​​Les cours sont accessibles pour les enfants dès l’âge de 3 ans jusqu’à 12 ans. A l’heure où la compétition est omniprésente, les enfants sont, dès le jeune âge très sollicités. Dans cette vie bien chargée il est important d’intégrer un moment pour apprendre les saines habitudes de la vie de manière ludique et sans rivalité. Les postures ici, sont présentées sous forme de jeux, d’histoires, de chansons à travers un voyage pour découvrir les univers, la jungle pour se transformer en arbre ou en lion, le ciel pour s’envoler comme un oiseau… Cours à l'unité: 10€ Carnet de 20 séances : 180€ valable de septembre à fin juin

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

09 82 32 86 57

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Couple En Delire Commander

Les tribulations euphoriques d'un couple de choc qui s'est pourtant trouvé mais qui n'en finit pas de se chercher, de leur rencontre dans un jardin public jusqu'au mémorable accouchement dans le salon. 850 000 spectateurs – Plus de 10 ans de succès !!! Un moment inoubliable où vos zygomatiques seront mis à contribution ! Ce spectacle mené à cent à l'heure, met en scène un jeune couple moderne, Jean-Phi, l'homme monté sur pile électrique et la charmante mais néanmoins cinglante Véro, avec qui tout prend des proportions démesurées. Ce show tout public remporte un large succès et fait rire aux éclats par le punch, les situations, les réparties et la mise en scène sans temps mort. Ces deux grands enfants prouvent bien que quitte à s'aimer autant que ce soit drôle ! « Un couple d'enfer sur scène… Lallemand et Delille nous font rire en passant en revue, façon Grand Guignol, les aléas de la vie à deux. Menés tambour battant, les sketchs s'enchaînent et montent en puissance dans le délire verbal, gestuel et scénique. » LE PARISIEN « Tout simplement hilarant. … Formidable Couple en délire ! Le rythme de la pièce est plus qu'énergique, à peine le temps pour le spectateur de reprendre son souffle et de sécher ses larmes... Du pur bonheur. » LA MARSEILLAISE De et avec : Jean-Philippe Lallemand, Véronique Delille Durée : 1h20

Film Comédie / humour , Humour

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D'habitude On Supporte L'inevitable Commander

mise en scène, conception et composition R oland Auzet avec Ga ë l Baron , Clément Bresson , H ayet Darwich , Sophie Daull , le groupe : LEJ Lucie Lebrun - É lisa Paris - Juliette Saumagne , et Karoline Rose Le metteur en scène et compositeur Roland Auzet, soutenu par l'Archipel, s'empare du destin tragique de l'héroïne d'Henrik Ibsen. Une création qui donne à voir et à comprendre une H edda Gabler magnétique et puissante dans une écriture contemporaine où se dessinent la complexité des relations humaines et la quête destructrice d'un absolu. Porté par Shakespeare pour Ninet'Inferno avec Pascal Greggory , remarquablement inspiré par Dans la solitude des champs de coton de Koltès avec Anne Alvaro et Audrey Bonnet , c'est avec Ibsen que Roland Auzet reprend son travail “ d'écrivain de plateau ”. Du huis-clos imaginé par le dramaturge norvégien et de cette bourgeoise Hedda Gabler frustrée et dont les rêves lui échappent, Roland Auzet fait un spectacle résolument contemporain sur le comportement social des êtres. Tout se passe lors d'une réception avec plus d'une quarantaine de figurants qui entourent les personnages imaginés par Ibsen . Un chœur et des solistes, des prises de son en direct se mêlent à la dramaturgie. Le bruit de fond des convives, les dialogues des personnages, les chants et une bande son sont “ orchestrés ” en direct par le metteur en scène. Le public a la sensation d'écouter un monde, d'écouter les pensées des acteurs et des invités et de percevoir ainsi le récit de la pièce à travers un ensemble d'éléments sonores et visuels .

Théâtre classique , Théâtre / Danse

Perpignan

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Decouverte De La Sophrologie

Offrez-vous une parenthèse ! Apprenez à vous relaxer.. Inscrivez-vous pour découvrir ou redécouvrir la Sophrologie, en séances collectives ou individuelles. Accueil tous les vendredis de 14h30 à 15h30 pour un pause détente et relaxation. Pour plus d'informations, 0686917203 , www.sophrologie-mvfl66.fr

Conférence / débat / discussion

Perpignan

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Et Si On Buvait Un Coup ?

Reprise de nos traditionnels rendez-vous mensuels ! Nous retrouvons le chemin de notre partenaire le plus fidèle. Venez nombreux pour échanger, discuter,et vous détendre dans une ambiance amicale

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Perpignan

06 64 62 62 77

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