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Sortir à Poitiers

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Clown

STAGES CLOWNS THÉRAPIE YOURTE Maison des Papillons 13 & 14 Octobre 23 & 24 Mars 18 & 19 Mai 120 * les 2 jours_10h-17h

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

06 88 90 39 22

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Conférence Du Pr Marcelli - Ecrans Et Jeunes Enfants

La surexposition précoce et excessive aux écrans : ses conséquences, les symptômes à repérer, les préconisations. Daniel Marcelli - Professeur émérite de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent. Président de la Société Française de Psychiatrie. Conférence organisée par le Centre hospitalier Laborit, le CCAS, la Ville de Poitiers et la CAF de la Vienne dans le cadre de la Semaine de la Petite Enfance. Avec le soutien de la MGEN. Gratuit - sans inscription.

Conférence / débat / discussion

Poitiers

05 49 44 57 57

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Poitiers : Savoir Aimer Du Fond Du Cœur

Soirée d'enseignement et de méditation sur le thème de "Savoir aimer du fond du cœur" Cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d'esprit stressants pour les remplacer par des états d'esprit calmes et constructifs. Ce programme de méditation s'intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine... Cycle de cours basé sur le livre Comment transformer votre vie de Guéshé Kelsang Gyatso. Disponible en téléchargement gratuit : https://tharpa.com/fr/comment-transformer-votre-vie.html L'enseignant : Kelsang Sangyé inspire par son exemple sincère et la fraîcheur de son approche des enseignements de Bouddha qu'il partage avec joie afin de les mettre en pratique dans le contexte de notre société moderne et souvent agitée. Déroulement d'une séance : deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n'est requise. La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas merci d'apporter votre propre coussin). Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance. Participation : 10 €, (8 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent. Plus d'infos sur : http://www.kadampafrance.org/poitiers Ci-dessous, le programme de la rentrée 2019 : 16 janvier : Le pouvoir de l'amour 23 janvier : Développer notre confiance en soi 30 janvier : S'améliorer grâce aux autres 13 février : Révéler le meilleur de nous même 20 février : Qu'est ce qui nous empêche d'aimer ? 27 février : Laisser plus de place à l'amour 6 mars : Le réflexe anti-colère 13 mars : Aimer sans souffrir 20 mars : Savoir aimer du fond du cœur 3 avril : Découvrir sa richesse intérieure : la compassion 10 avril : Donner sans s'épuiser 1 mai : L'amour avec un grand A 8 mai : Le pouvoir de l'imagination au service des autres 15 mai : L'esprit d'éveil : révéler tout notre potentiel 5 juin : Méditer dans la joie 12 juin : S’entraîner à la concentration 19 juin : Découvrir la vérité ultime : la vacuité 26 juin : La sagesse de la vacuité

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

02 43 87 71 02

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Ashtanga Vinyasa Yoga

L'ashtanga vinyasa s'invite au Garden Blues à Poitiers. C'est une pratique qui allie postures, pranayama et méditation à un rythme soutenu. Très tonique dans postures, en utilisant la respiration ujjaï (une technique qui réchauffe) et les vinyasas (séquence de mouvements), on atteint un état très calme, en suant abondamment. Venez vivre un moment intense, sentir l'effort en conscience et connaître la méditation en mouvement de cette pratique. Apportez votre tapis et une bonne dose d'énergie. Envoyez un message pour plus d'infos. Première séance en prix libre, puis inscription via la carte séance Mana Yoga, qui vous donne accès aux ateliers d'ajustement & alignement, ainsi qu'aux autres styles de yoga (hatha, statique, méditation, pranayama, etc.). www.manayoga.fr/horaires-et-tarifs/ Description détaillée: L’Ashtanga Vinyasa est un exercice dynamique et complet. Ashtanga veut dire huit limbes ou membres, et se réfère au yoga en tant que philosophie de vie, tandis que Vinyasa signifie mouvement. C’est une discipline récente, créée au début du XXème siècle par Patthabi Jois et son maître ou guru, Shri Tirumalai Krishnamacharya, considéré comme le père du yoga postural moderne. Cette pratique tonique requiert une grande concentration soutenue par une respiration spéciale, Ujjay. Ujjay est un pranayama (ou contrôle du souffle) que l’on maintient du début à la fin de la séance, et qui permet d’amener le corps à dans des postures qui peuvent paraître incroyables de prime abord. J’ai appris l’Ashtanga Vinyasa au Mexique, en 2015. Ça a été une révélation qui a changé ma vie, et c’est devenu ma pratique personnelle. C’est pourquoi je la partage avec passion et beaucoup d’attention. Malgré les apparences sportives de l’exercice, les seules conditions pour faire de l’Ashtanga Vinyasa, c’est d’avoir envie d’essayer et de connaître ses limites. Sans distinction d’âge ou de condition physique, je vous invite à découvrir cette pratique magnifique et pleine de défis. Mon expérience personnelle me permet aujourd’hui de conduire une session intense tout en restant accessible à tous. Les séances sont des découvertes de l’Ashtanga Vinyasa, basée sur la première des sept séries. Pour ce faire, on va pratiquer des postures actives et les tenir pendant cinq à huit respirations comme en Hatha yoga. La différence, c’est qu’on inclut un enchaînement de mouvement, la vinyasa, entre chaque posture. On commence par s’échauffer grâce aux salutations au soleil (Surya Namaskar), puis on travaille debout et assis. On introduit également des torsions et des inversions. Je porte une attention particulière à l’alignement et à l’ajustement, en proposant des variations pour les élèves débutants, intermédiaires et avancés. Ainsi, chacun apprend à son rythme et selon ses capacités. On termine par un repos bien mérité. L’Ashtanga Vinyasa est une alliance, une alchimie même, de postures, de verrouillages musculaires, de la respiration et de la convergence du regard. Grâce à cela, on acquiert une stabilité, une force et un équilibre du corps et de l’esprit que je n’ai trouvé dans aucun autre sport ou style de yoga. C’est une pratique à la fois intense (on finit souvent en sueur de haut en bas) et très reposante (tout se fait en silence, au rythme de la respiration).

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

06 37 38 25 25

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La Lutte Contre Le Trafic Illicite De Biens Culturels

Journée d’études du laboratoire HeRMA (coord. Vincent Michel). Ouvert à tous – Entrée libre Plus d'infos : http://sha.univ-poitiers.fr/master-mondes-antiques-histoire-art-archeologie/actualites/journee-detudes-la-lutte-contre-le-trafic-illicite-de-biens-culturels-un-defi-pour-le-monde-mediterraneen/

Culture & société , Conférence / débat / discussion

Poitiers

05 49 47 31 48

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Le Voyage Intérieur

Aude Bourdin, thérapeute et l’association Atelier Yoga invitent Aya Annika Skattum à Poitiers du 22 au 24 mars 2019 pour l'initiation et la pratique de La Danse Derviche Tourneur, voie d’accomplissement de soi.. Le stage est ouvert à toute personne qui a une quête sincère du Divin, indépendamment de sa voie. Nous explorerons ensemble la concentration et la détente, le souffle, la coordination et le rythme, la méditation, la vibration et l’énergie vitale, les danses soufis, le Dhikr, les Noms Divins et la Danse des Derviches Tourneurs. « La Danse Derviche Tourneur est une pratique soufie, universelle par sa forme et par son essence. La beauté de ce qui se laisse voir ouvre nos cœurs et invite au voyage vers la beauté infini ; du visible à l’invisible, de l’extérieur à l’intérieur ; pour se rencontrer, s’aimer et s’abandonner. En entrant dans le flux créateur, en expérimentant l’unité corps-esprit-âme, en s’accordant au cercle, la rencontre avec soi se fait et de cette rencontre, née le mouvement. » Aya Annika Skattum Aya Annika Skattum Thérapeute psychocorporel, art-thérapeute, danse thérapeute et derviche tourneur, elle est riche de 20 ans d’expérience professionnelle en groupe et en individuelle, de nombreux voyages, pèlerinages, retraites et formations et de son engagement auprès d’une Cheikha Soufie. D’origine norvégienne, elle a grandi en Afrique et a vécu plus de 20 ans en France. Conseils pratiques : • Pour la cohésion du groupe et afin de soutenir le chemin vers l’Unique, il est demandé à chaque personne d’être présent les deux jours, du début à la fin, et de d’honorer le groupe par sa ponctualité. • Certaines pratiques, telle que la Danse Derviche Tourneur et des exercices de respiration, sont inadaptées aux personnes à problèmes cardio-vasculaires ou qui viennent de subir une opération. • Les repas de midi seront pris collectivement et seront composés de ce que chacun apporte. Merci de venir avec votre contribution dès le matin ; végétarien, léger et sans alcool. • Merci d’apporter votre coussin de médiation, tapis de yoga et châle/couverture. • Il est conseillé de porter un pantalon agréable pour des mouvements au sol et un haut agréable et joli. • Vous pouvez apporter, si vous en avez, des chaussons de danse avec semelle en cuire et une jupe longue et Horaires : Le stage est précédé par une conférence par Kheireddine Badawi le vendredi 22 mars de 19h à 21h. Le stage aura lieu samedi 23 mars de 10h à 18h & dimanche 24 mars de 10h à 16h. Tarifs : Conférence vendredi 22 mars : participation libre et en conscience Stage samedi 23 et dimanche 24 mars : 120€ (100€ pour les adhérents de l’association Atelier Yoga) Adresse : Maison de quartier SEVE, 11 bd St Just, 86000 Poitiers Renseignement : Aude Bourdin / 06 74 14 61 68 / istraeki@hotmail.fr Inscription obligatoire pour le stage: par mail istraeki@hotmail.fr suivi de votre cheque d’arrhes de 60€ à l’ordre de Aude Bourdin, à envoyer à Aude Bourdin, 19 rue de la Berlonnière 86280 Saint Benoit. « Est, Ouest, Sud, ou Nord, il n’y a pas de différence. Peu importe votre destination, assurez-vous seulement de faire de chaque voyage un voyage intérieur. Si vous voyagez intérieurement, vous parcourez le monde entier et au-delà ». Shams de Tabriz

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

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Journée Rencontre Body Nature (86)

J'ai le plaisir de vous inviter à une parenthèse bien-être autour des produits Body Nature. Notre équipe pétillante vous accueillera le 23 mars de 10h à 19h au restaurant le Patio de l'hôtel Ibis à Poitiers afin de : - Prendre soin de vous : massage des mains, bar à matières premières, découverte des huiles essentielles biologiques (sur inscription auprès de anne.duval@bodynature.fr). - Vous inspirer et partager : donner une seconde vie aux produits Body Nature, découvrir les nouveautés produits et cadeaux hôtesse, papoter autour d'une tisane biologique ... En plus, vous bénéficierez d'une surprise... Nous vous attendons nombreuses ! A très vite, Laurence

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

05 49 65 66 18

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Associations Et Fondations : Réforme Du Plan Comptable

Conférence spéciale Associations, fondations et fonds de dotation : comprendre le nouveau règlement comptable et anticiper ses effets sur votre communication financière Présentation des grandes mesures sociales pour 2019 • Les grandes lignes de la réforme • Fonds propres : principales nouveautés • Libéralités : nouvelles règles de comptabilisation • Compte d’emploi annuel des ressources (CER) : nouveaux tableaux • Mesures sociales Inscription gratuite

Conférence / débat / discussion

Poitiers

+247 874800

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Cross Training Session

Tous les lundis soir retrouvez Alexandre Crosnier Coach Sportif pour un cours de cross training adapté à tous les niveaux!

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

05 49 37 08 80

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Cercle De Femmes Un écrin De Verdure

Cercle de Femmes 18h00 _ 20h30 Venez prendre un temps de douceur... Un moment de rencontre d'ouverture à soi, à l'autre ! Prendre soin de soi guidé par Cécile et les doux moment de partage... Nouveau lieu : Un écrin de Verdure Merci Agnès, gratitude à ton accueille ! Merci la Vie réservation recommandée : Cécile Bouve 06.88.90.39.22

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

06 88 90 39 22

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Poitiers : Découvrir Sa Richesse Intérieure : La Compassion

Soirée d'enseignement et de méditation sur le thème de "Découvrir sa richesse intérieure : la compassion" Cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d'esprit stressants pour les remplacer par des états d'esprit calmes et constructifs. Ce programme de méditation s'intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine... Cycle de cours basé sur le livre Comment transformer votre vie de Guéshé Kelsang Gyatso. Disponible en téléchargement gratuit : https://tharpa.com/fr/comment-transformer-votre-vie.html L'enseignant : Kelsang Sangyé inspire par son exemple sincère et la fraîcheur de son approche des enseignements de Bouddha qu'il partage avec joie afin de les mettre en pratique dans le contexte de notre société moderne et souvent agitée. Déroulement d'une séance : deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n'est requise. La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas merci d'apporter votre propre coussin). Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance. Participation : 10 €, (8 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent. Plus d'infos sur : http://www.kadampafrance.org/poitiers Ci-dessous, le programme de la rentrée 2019 : 16 janvier : Le pouvoir de l'amour 23 janvier : Développer notre confiance en soi 30 janvier : S'améliorer grâce aux autres 13 février : Révéler le meilleur de nous même 20 février : Qu'est ce qui nous empêche d'aimer ? 27 février : Laisser plus de place à l'amour 6 mars : Le réflexe anti-colère 13 mars : Aimer sans souffrir 20 mars : Savoir aimer du fond du cœur 3 avril : Découvrir sa richesse intérieure : la compassion 10 avril : Donner sans s'épuiser 1 mai : L'amour avec un grand A 8 mai : Le pouvoir de l'imagination au service des autres 15 mai : L'esprit d'éveil : révéler tout notre potentiel 5 juin : Méditer dans la joie 12 juin : S’entraîner à la concentration 19 juin : Découvrir la vérité ultime : la vacuité 26 juin : La sagesse de la vacuité

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

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Qi Gong * Relaxation * Automassage

Venez pratiquer en Joie profonde Les 20 mouvements du Qigong Les 8 brocares & quelques autres mouvements en lien à la saison Mon enseignement descend de la Pratique de Maître Ke Wen, des Temps du corps à Paris Ambassadrice du QiGong en France Avec Plaisir de s'accompagner en douceur dans les mouvement de libération & de santé pensez à réserver.... Cécile Bouve 06.88.90.39.22

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Poitiers

06 88 90 39 22

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Confiance Et Communication

Bien-être personnel et professionnel -------------------------------------------------- Créez votre monde extérieur au reflet de votre monde intérieur. Apprenez à créer votre zone de bien-être. 06/04: demi-journée gratuite! Présentation et partage • qui sommes-nous? • nos outils et le futur atelier ? *** 27-28/04: ateliers complets • développer la confiance et l’estime de soi • améliorer la relation à l’autre • anticiper et préparer sa communication (graphique et relationnelle) • favoriser la gestion du stress et des émotions • trouver la cohérence esprit / corps / action • créer son espace de bien-être (couleurs, lieux, odeurs, sons, ...) *** Tarifs (TTC): demi-journée: gratuite week-end: 150€ /p. *** Pour plus d'informations sur qui nous sommes: Julie Barthel: www.julievousaccompagne.fr Naïké Legendre: www.autempsasoi.com

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

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Poitiers : Donner Sans S'épuiser

Soirée d'enseignement et de méditation sur le thème de "Donner sans s'épuiser" Cours ouverts à tous, à tout moment de l'année, sans réservation Profitez de ces soirées pour apprendre à développer et à maintenir un esprit calme et léger. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d'esprit stressants pour les remplacer par des états d'esprit calmes et constructifs. Ce programme de méditation s'intègre aisément dans un emploi du temps surchargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine... Cycle de cours basé sur le livre Comment transformer votre vie de Guéshé Kelsang Gyatso. Disponible en téléchargement gratuit : https://tharpa.com/fr/comment-transformer-votre-vie.html L'enseignant : Kelsang Sangyé inspire par son exemple sincère et la fraîcheur de son approche des enseignements de Bouddha qu'il partage avec joie afin de les mettre en pratique dans le contexte de notre société moderne et souvent agitée. Déroulement d'une séance : deux méditations guidées sont présentées avec des explications et un temps de questions-réponses. Aucune expérience préalable n'est requise. La pratique de la méditation s'effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas merci d'apporter votre propre coussin). Merci d'arriver 5 minutes avant le début de la séance. Participation : 10 €, (8 € tarif réduit pour les personnes à faibles revenus). Personne n’est refusé par manque d’argent. Plus d'infos sur : http://www.kadampafrance.org/poitiers Ci-dessous, le programme de la rentrée 2019 : 16 janvier : Le pouvoir de l'amour 23 janvier : Développer notre confiance en soi 30 janvier : S'améliorer grâce aux autres 13 février : Révéler le meilleur de nous même 20 février : Qu'est ce qui nous empêche d'aimer ? 27 février : Laisser plus de place à l'amour 6 mars : Le réflexe anti-colère 13 mars : Aimer sans souffrir 20 mars : Savoir aimer du fond du cœur 3 avril : Découvrir sa richesse intérieure : la compassion 10 avril : Donner sans s'épuiser 1 mai : L'amour avec un grand A 8 mai : Le pouvoir de l'imagination au service des autres 15 mai : L'esprit d'éveil : révéler tout notre potentiel 5 juin : Méditer dans la joie 12 juin : S’entraîner à la concentration 19 juin : Découvrir la vérité ultime : la vacuité 26 juin : La sagesse de la vacuité

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Le Retour Du Féminin Sacré

Un atelier sur le Retour du Féminin Sacré ou comment être une femme dans la société actuelle ? Vous avez envie d'avancer vers votre propre pouvoir ? Vous souhaitez écouter votre être intérieur ? Vous souhaitez vivre en harmonie avec vous-même ? Vous souhaitez être une femme tout simplement ? Vous souhaitez créer une harmonie avec l'homme ? Cet atelier est proposé exclusivement aux femmes de tout âge afin de les accueillir, les aider, les orienter vers leurs propres chemins de déesses, et de réveiller le pouvoir de leur féminin sacré. Nous ferons des méditations guidées, nous échangerons et partagerons sur différents sujets pour prendre conscience Participation à l'atelier : 25 € Inscription par mail aude.bourdin@gmail.com ou par téléphone au 06 74 14 61 68

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

06 74 14 61 68

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Méditation Dynamique

Nous explorerons durant ces matinées la méditation dynamique du chakra breathing sous différentes variantes. C'est une technique puissante et libératrice pour se reconnecter à la Joie profonde. Une heure de pratique après laquelle nous pourrons nous retrouver autour d'une boisson pour échanger et partager librement, sur la séance ou autre, dans l'écoute et la bienveillance. Tarif Libre Sur inscription : 06 04 13 96 44 A l'espace Conscience 11 rue des Herbeaux à Poitiers Un samedi par mois de 10h à 12h : 9 mars 2019 13 avril 2019 14 mai 2019 8 juin 2019

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

06 04 13 96 44

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Aprés-midi Relax' à Sons

Bonjour à tous, Besoin de vous détendre ? Je vous propose un après-midi (14h - 18h) sonore et vibratoire dans Un écrin de verdure, à Poitiers. Au programme: - Méditation dynamique (dans laquelle je vous guiderai dans le mouvement de votre corps, votre respiration, puis dans votre immobilité). - Cercle de voix ( au cours duquel vous explorerez et expérimenterez le son de votre voix ainsi que la vibration produite par celle-ci dans vos différents corps) - Voyage sonore et olfactif (dans l’immobilité physique je vous proposerai d'accueillir les différents sons que je jouerai... Une invitation au voyage.) - Temps d'échange sur les sensations vécues au cours de cette demi-journée Prévoyez le nécessaire pour vous sentir à l'aise ( tenue confortable, tapis de sol, plaid... ) Si vous avez des interrogations concernant l'organisation et le contenu de cet après-midi, je suis disponible pour y répondre. 40 euros / personne Places limitées (10 personnes max) Sur réservation au 06 98 06 46 12, messenger ou mail melissagoigoux@gmail.com

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Poitiers

06 98 06 46 12

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Soin Par La Voix - Chant Khommei à Buxerolles

Le Chant Khoomei Dans les steppes d’Asie Centrale, le chant Khommei est né de l’observation de la Nature, des animaux et des cycles de la Lune. Cette technique, accessible à toutes et à tous, permet de générer deux sons à partir de sa seule voix. En se rééduquant à l’écoute des harmoniques et en se reconnectant avec sa propre voix, on découvre un outil puissant pour se relaxer et se soigner… Plus d'infos sur www.manayoga.fr et en vidéo: https://www.youtube.com/watch?v=h4dAe1IvGt4 https://www.youtube.com/watch?v=_ar17J7Pyr8&t https://www.youtube.com/watch?v=2FIsHi2xh5I&t Le chant diphonique est une technique d'auto-soin extrêmement puissante. Utilisé depuis des millénaires en Mongolie et chez beaucoup de peuples premiers, ce chant permet d'harmoniser le corps physique et les corps subtils. Grâce à des exercices simples et pratiques, chaque participant(e) repart avec un outil particulièrement utile pour aligner le corps le mental et les émotions. Venez découvrir cette pratique aussi rationnelle que magique. :) Thèmes abordés et programme Au cours de cet atelier, nous allons travailler les points suivants, en groupe, en duo et individuellement : - Les aspects théoriques des harmoniques, du son et de la résonance ; - L’écoute de nos harmoniques internes, expérimentées grâce au silence ; - Les parties de notre corps à stimuler pour rétablir notre respiration naturelle ; - L’expérience directe des fréquences qui résonnent dans le corps physique et les corps subtiles ; - Les aspects théoriques des voyelles et leur association avec les harmoniques ; - L’expérience directe des fréquences qui résonnent dans les centres énergétiques (chakras) ; - Les exercices pratiques pour éduquer la langue et le palais à produire des harmoniques ; - Des mudras de la langue qui stimule la glande pinéale et le centre couronne du corps ; - La pratique du chant diphonique Khommei et des harmoniques qui résonnent ; - Diverses techniques et méthodes adaptées au corps de chacun(e) pour plus d’harmoniques ; - Les aspects théoriques et effets de la sonothérapie pour l’équilibre des émotions et du mental ; - Des états non-ordinaires de conscience et le rétablissement de l’intuition via le chant en groupe. De plus, pour commencer et clore l’atelier, des petits concerts d’instruments harmoniques rares. Coûts et modalités: Le coût d'inscription inclut le stage et les exercices à la maison. Le stage commence par un concert-conférence de présentation le samedi matin! *** 160 € *** POUR TOUS LES ANCIENS ELEVES QUI SOUHAITENT REPRENDRE LE STAGE, TARIF PRÉFÉRENTIEL (message privé). Qui suis-je ? Français d’origine libanaise, j’ai 34 ans et vis aujourd’hui en France, où j’enseigne le yoga (hatha, statique, ashtanga vinyasa), la méditation et le chant diphonique. Depuis ma petite enfance, j’ai été fasciné par les peuples premiers, le shamanisme, l’animisme et diverses approches ou pratiques de la spiritualité. Ainsi, de façon autodidacte, les lectures et les voyages m’ont mené en Egypte, au Liban, au Mexique, en Australie, en Inde, au Népal et en Indonésie. Les rencontres m’ont permis d’apprendre diverses techniques de méditation, de respiration. En 2014, je rencontrais Antal Rangel, qui m’enseigna le chant Khommei. Notre amitié grandit et ma pratique aussi, au point qu’en 2015 il m'apprit à enseigner cette technique de chant à mon tour.

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Buxerolles - à 2km

06 37 38 25 25

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Conférence Se Préparer Aux Examens

Conférence Se préparer aux examens, mettre tous les atouts de son côté A travers une approche sophrologique et PNListe, découvrons ensemble la stratégie optimale pour se préparer aux examens, peu importe le niveau d'études. Faire de son stress un allié, gagner en confiance, et explorer sa motivation, sont quelques-uns des sujets abordés lors de cette conférence. Et nous en parlerons sur France Bleu Poitou dans l'émission la Vie en Bleu dès 9h le 18 Mars 2019 avec Frédérique GISSOT Inscription obligatoire en ligne sur https://www.moninstant-sophro.fr/conferences/ ou par tél 06 18 10 13 39 Lieu : Hôtel IBIS FUTUROSCOPE L'ôtre Dimension Horaire : 19h30 (accès à la salle à partir de 19h15)

Conférence / débat / discussion

Jaunay Clan - à 12km

06 18 10 13 39

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Périnée Et Mouvement® - Cycle De 4 Ateliers - Poitiers

La méthode Périnée et Mouvement® propose une large gamme d'exercices qui sollicitent le périnée pour lui faire (re)trouver la force, la souplesse, la détente au bon moment. Les mouvements engagent le corps entier. Cette méthode est complémentaire et compatible avec d'autres pratiques (Yoga, Pilates, danse, arts martiaux, fitness, feldenkrais...) auxquelles elle ajoute un authentique travail sur le périnée. Vous portez des charges lourdes de façon répétitive, vous souhaitez faire un travail préventif sur votre périnée, vous avez traversé une ou plusieurs grossesses, vous voulez profitez de votre retraite pour prendre un temps pour vous permettre d'aquérir de nouveaux gestes & postures pour proteger votre périnée, vous souhaitez juste découvrir votre corps autrement et intégrer en vous une autre concsience de votre anatomie et de vos mouvements corporels? Vous souhaitez venir avec vos enfants pour leur offrir de vivre cet atelier avec vous et leur permettre de travailler une autre forme de conscience corporelle? Alors venez participer à ces ateliers, véritable approche corporelle dans le mouvement conscient qui vous offriront une autre perception de cette zone méconnue de votre corps et pourtant très importante: le périnée. L’inscription se fait pour les 4 séances : Mardi 26 mars 2019 de 18h30 à 21h : Découverte du périnée Mardi 9 avril 2019 de 18h30 à 21h : Périnée et respiration Mardi 28 mai 2019 de 18h30 à 21h : Périnée et abdominaux Mardi 25 juin 2019 de 18h30 à 21h : Périnée et gestes du quotidien Le travail se fait habillé(e), sans toucher intracavitaire. Pensez à amener un pantalon souple et un t-shirt pour votre confort. Intervenante : Catherine Hubert, enseignante formée à l'institut Blandine Calais-Germain

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

Jaunay Clan - à 12km

06 44 16 34 74

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