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Cycle de méditation de pleine conscience - enfants (9 - 13 ans)

Conférence / débat / discussion Bien être, Développement personnel avec Cycle de méditation de pleine conscience - enfants (9 - 13 ans) le 13 Février 2019 au L'espace

Aujourd'hui, venez découvrir Cycle de méditation de pleine conscience - enfants (9 - 13 ans) pour un(e) Conférence / débat / discussion Bien être, Développement personnel le 13 Février 2019 à L'espace

Cycle de méditation de pleine conscience - enfants (9 - 13 ans) photo

Bien être, Développement personnel , Conférence / débat / discussion

gmail.com

Public: Famille et jeune public

Profile: acteur


« Les enfants sont des maîtres de présence attentive. Ils savent vivre pleinement l’instant présent. Et la méditation, est pour eux, une aventure à vivre. »
Fabrice Midal

Pour aider vos enfants à grandir, s’épanouir, à vivre mieux, à résister à la dispersion, à être plus concentrés. Pour leur permettre de se relier à chaque instant à toutes leurs ressources et devenir des adultes bien dans leur cœur, leur tête et leur corps.

L’entrainement à l’attention est une manière efficace et amusante d’apprendre aux jeunes enfants à gérer différemment le « stress extérieur » (parfois) quotidien dans la cour de récréation, en classe et aux alentours ainsi qu’à la maison. Mais aussi le « stress intérieur » : quand ils exigent beaucoup d’eux-mêmes, qu’ils ne reconnaissent pas leurs limites ou qu’ils réagissent perpétuellement à leurs impulsions.

L’essence même de l’entrainement à l’attention est :

Apprendre à être totalement présent.

Accorder une attention bienveillante et indulgente à ce qui se passé maintenant, dans l’instant même que ce soit agréable ou non.

Pouvoir commettre des erreurs, tout ce qui est vécu est bien car, finalement, c’est l’expérience qui compte.

De s’exercer à être présent à ce qui se passe maintenant, à accepter ses émotions telles qu’elles apparaissent sans essayer de les changer, les cacher, les ignorer ou les retenir.

De nos jours, la plupart des enfants aiment savoir comment se détacher du flux de pensées qui leur traversent la tête et permettre à leurs sentiments de se manifester, mais ils aiment
aussi comprendre leurs propres réactions et celles des autres, et surtout apprendre à être.

Isabelle propose des cycles de méditation de pleine conscience dans une atmosphère de bienveillance, d’ouverture du coeur, de partage et de convivialité.

Séance d’introduction pour les parents et les enfants : mercredi 13 Février 2019 à 11h
Inscription sur www.quietude-mbsr.fr rubrique « cycle enfants »

Contact
Mail cheminsdenature@gmail.com
Tel 06 18 31 13 19
Site web www.cheminsdenature@gmail.com
www.quietude-mbsr.fr

Lieu

L'espace
60 Rue Dabray
à Nice

Horaires

Du 13/02/2019 au 27/02/2019

Voir les jours d’ouverture